[...] urop ja przez tydzień nic nie robienia jestem tak zmęczony ze oczy mi się zamykaja . brałem różne witaminy i tez nic nie pomaga . dzis jest niedziela usiadłem do kompa jakieś 20 minut temu i niemam juz siły jakbym przeniósł kilka siników , jutro ide do roboty bo lubie ale mysle że długo tak nie pociągne. może ma ktoś pomysł na moją dolegliwość
[...] lekkim tłusczem widac je ale neisa tak wyeksponoane pomimo ze ciwcze sytstematycznie je od 6 tygodni tak jak powyzszy plan jstem poczatkujacy i chiałem zpaytac czy długo mi tak bedzie brzsuzek przybierał i czy to normane ze z 72 cm w ciagu 2 meisiecy do 79 urosło i przytyłem 7 kg mam diete masowa iale wydaje m isie ze to wsyztko [...]
wal podczas całej redukcji 100 mg e2d polecam Testagen ze Swissa sam go stosuje w podbnym celu chociaż nie za długo 12 tyg, pierwsze 1-8 tyg na propie 100 mg e2d a reszta na winsie tab albo iniekcje i bedzie git Zmieniony przez - Bajerant w dniu 2008-03-26 22:51:56
[...] teraz jesteś nie masz wypracowane nawyków żywieniowych, nie masz dopracowanej techniki nawet w 50%, nie wiesz jakie ćwiczenia najlepiej na Ciebie działają .. można by tak długo wymieniać. Nie wykorzystałbyś potencjału metki nawet w 20%. Podsumowując, ułóż dietę z nadwyżka, poćwicz tak pół roku, potem odpal odżywki,a potem za kilka lat pomyśl [...]
Kosa, wlasnie jak to jest z tymi sogami? Ile mozna komus dac? Ma na to wplyw ilosc zalozonych postow? Natomiast jesli chodzi o Twoj egzamin to zycze powodzenia Tak na marginesieegzamin n a10 kyu zdalem po 2 miesiacach treningow (17.12.99r), egzamin na siodemke zdalem 12.06.01r, na czworke 13.08.02r. Na 3 zdaje w sierpniu, wiec ta gonitwa moze sie [...]
[...] na mikolaja , obejrzałem pobawilem sie i ogolnie jako zabawka jest spoko ale do pisania sms sie to nie nadaje strasznie liche , do dzwonienia moze i tak ale nie wiem jak długo by to wytrzymało. P.S dwie sciemy sprzedawcow , aparat ktory opisuja niby 2.0 mpx to zwykle tandetne 0,3mpx i w kazdym chinskim modelu jest 0,3 !! oraz karty pamieci , [...]
ryz wliczylas wage na sucho czy ugotowanego? Jesz tak od dluzszego czasu, czy to po zmianach? Jelsi po zmianach to ajak dlugo tak jesz? i jaka jest reakcja Twojego organizmu? warzywa wszystkie jakie jadasz, sa juz wpisane w te rozpiske?
[...] mogą być np. zachyłki przełyku, w których mogą gromadzić się resztki pokarmowe, które ulegają rozkładowi wydzielając nieprzyjemny zapach. Na Twoim miejscu nie czekałbym długo , tylko proponuje umówić nie na wykonanie gastroskopii ,która powinna wyjaśnić przyczynę zaburzeń.Wiem ze teraz mamy aktualnie kiepski czas na wizyty u specjalistów ale [...]
38-szyja po 33-bicepsy 27,5-28 przedramiona 93 klatka normalnie 98 na wdechu 94 biodra 39-40 lydki 55-uda 177-wzrost az mi glupio ze tak dlugo nie odpisywalem, ale na poczatku popsol mi sie komputer, a pozniej mialem inne problemy. jak widzicie proporcje sa naprawde hu**we, to jak, chyba nie ma sensu abym cwiczyl nogi podczas robienia masy, moze [...]
Jak długo byłaś na tej głodówce? Rozpisz porządnie swój trening, bo z tego co napisałaś nic nie rozumiem .... Dieta tragiczna. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-26 19:44:31
[...] 60 W 148 Co mogę zabrać jutro ze sobą do szkoły? Zazwyczaj zabierałam jabłko i jogurt, ale teraz raczej odpada. Dziś miałam ryż brązowy, oliwę i pierś z kurczaka, ale ryż za długo się gotuje a rano czasu mało... Dziś był pierwszy trening. Nie sądziłam, że jest aż tak źle... Kulka tłuszczu z zerową siłą, kondycja też szału nie robi. Mam nadzieję, [...]
[...] na marginesie nie ma powodu by drastycznie ograniczać tłuszcze w diecie. One są ważnym składnikiem, a ich brak może spowodować powazne problemy zdrowotne. Jak tego kurczaka upieczesz, a wcześniej zamarynujesz w oliwie z przyprawamia będzie chyba zdecydownaie smaczniejszy. Na diecie opartej na kurczaku gotowanym na wodzie, długo bym nie wytrzmała.
Po raz drugi już zamawiałem a nie długo będzie i trzeci . I moge sobie wpisać członek mafi................... i co to daje i jakie wy macie z tego profity i jakie ja mam Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu Jeżeli masz mało kasy ,a chesz kupić [...]
Mam rozumieć, że Ty nic nie brałeś po odbloku? Właśnie chciałem sprawdzić, lecz jak koledzy wyżej. Zbyt długo może to trwać. Nie będę ściemniał. Wczoraj zrobiłem następny strzał, lecz tabletek nie mam. Niestety nie przygotowałem się do odbloku. Raczej cykl miałem ciągnąć do sierpnia przyszłego roku, lecz sytuacja spowodowała, że muszę teraz to [...]
[...] czy podchwycie? - czy na tym etapie ma to jakiekolwiek znaczenie? - na chwilę obecną nie podciągnę się 10 razy - czy w tej sytuacji robić nawet mniejsze serie ale tak żeby dobić do jak największej ilości powtórzeń? - jakie konkretnie ćwiczenie na brzuch? zwykłe wznosy tułowia z leżenia na plecach? - jak długo powinienem siedzieć na tym planie?
Veter ;hej, wiec sprubuj diety fastfood"owej hehe a te 15 kg to wskoczy i nawet nie zauwazysz kiedy,...hehe, a tak powaznie to nie moge cos zrezygnowac z zarcia tego go,.a,, ale juz od 2 tyg staram sie ograniczac,...zobacze na jak dlugo. Gumis pozdrawia
[...] być może podobnego. Robiłem ławkę skośną w górę i miałem stojaki troszkę za daleko. Podczas treningu tego nie czułem, ale po treningu pojawił się ból, który "wyglądał" tak jak by mi ktoś wbił gwóźdź właśnie w tamto miejsce. Musiałem bardzo uważać i bardzo długo się rozgrzewać. Ból stopniowo przechodził - ale męczył mnie ze 4 tygodnie.
[...] nie mówiąc już o tym że gryf (już przed rozpoczęciem startu) chwytali szerzej niż przepisy zezwalają a mimo to sędziowie zaliczali te podejścia. A tak na marginesie na podstawie częstych złych decyzji sędziów to się zastanawiam czy im się przyciski nie mylą Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać
Karate photos
